La Norvège avec ses paysages à couper le souffle, ses fjords majestueux et ses montagnes escarpées, est une véritable Mecque pour les amateurs de randonnée. Que vous soyez un randonneur aguerri ou un débutant, les itinéraires norvégiens offrent une variété d’options qui sauront satisfaire tous les niveaux. Dans cet article, nous allons explorer les meilleurs sentiers pour une aventure inoubliable en montagne en Norvège.
Les incontournables des randonnées en Norvège
Quand on pense à la randonnée en Norvège, quelques noms viennent immédiatement à l’esprit. Les sentiers emblématiques tels que le Trolltunga, le Preikestolen et le Kjeragbolten sont des incontournables, attirant des milliers de randonneurs chaque année. Ces chemins offrent non seulement des vues spectaculaires mais aussi des défis physiques qui raviront les amateurs d’aventures.
Trolltunga, le rocher de la langue du Troll
Situé à environ 1100 mètres au-dessus du niveau de la mer, le Trolltunga (la langue du Troll) est l’un des sites les plus spectaculaires et photographiés de la Norvège. La randonnée jusqu’à ce rocher suspendu au-dessus du lac Ringedalsvatnet est une expérience unique. Le sentier, long de 28 kilomètres aller-retour, nécessite une bonne condition physique. Vous traverserez des paysages variés, des forêts luxuriantes aux plateaux rocheux, en passant par des ruisseaux cristallins. C’est une randonnée exigeante, mais les vues à couper le souffle en valent chaque pas.
Preikestolen, la falaise du prêcheur
Le Preikestolen ou "La Chaire du Prédicateur" est un autre lieu emblématique. Situé au-dessus du Lysefjord, ce rocher plat offre une vue panoramique à 604 mètres d’altitude. Le sentier de 8 kilomètres aller-retour est moins ardu que celui du Trolltunga, mais il reste impressionnant. La montée est raide par endroits, mais largement accessible pour les randonneurs de tous niveaux. Arrivés au sommet, vous serez récompensés par une perspective grandiose sur le fjord. Il est conseillé de commencer la randonnée tôt le matin pour éviter les foules et profiter de la tranquillité du site.
Kjeragbolten, le rocher suspendu
Enfin, le Kjeragbolten est un autre défi à relever. Ce bloc de pierre coincé entre deux falaises est devenu une attraction populaire pour les amateurs de sensations fortes. La randonnée de 12 kilomètres aller-retour est technique et nécessite une certaine préparation. Les passages abrupts et les sections escarpées exigent un bon équipement et une prudence particulière. Mais une fois arrivé, poser le pied sur le Kjeragbolten est une expérience inégalable, offrant une vue panoramique sur le fjord de Lyse.
Des sentiers pour les familles et les débutants
La beauté de la Norvège réside dans sa diversité de sentiers de randonnée, adaptés à tous les niveaux. Pour les familles ou les randonneurs moins expérimentés, plusieurs parcours offrent des vues magnifiques sans nécessiter de compétences techniques avancées. Voici quelques suggestions pour des randonnées accessibles mais tout aussi impressionnantes.
Besseggen, une crête spectaculaire
Le sentier de Besseggen dans le parc national de Jotunheimen est parfait pour les randonneurs souhaitant une aventure sans trop de difficulté. Cette randonnée de 14 kilomètres offre une vue spectaculaire sur les lacs Gjende et Bessvatnet. Le contraste entre le vert profond du lac Gjende et le bleu glacial du lac Bessvatnet est époustouflant. La montée initiale est assez raide, mais une fois sur la crête, la randonnée devient plus agréable. C’est une expérience mémorable pour les familles et une excellente introduction à la randonnée en haute montagne.
Rondane, une nature préservée
Le parc national de Rondane est le plus ancien parc national de Norvège. Il propose de nombreux sentiers adaptés aux familles et aux débutants. Le sentier autour du lac Rondvatnet est particulièrement populaire. Long de 20 kilomètres, il offre une randonnée modérée avec des vues sur les sommets majestueux de Rondane. La région est également riche en faune, vous aurez peut-être la chance d’apercevoir des rennes sauvages. C’est une randonnée paisible et immersive, idéale pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec la nature.
La vallée de Romsdalen
Pour une randonnée plus courte mais tout aussi pittoresque, la vallée de Romsdalen est une excellente option. Le sentier menant à la plateforme de Rampestreken offre une vue inégalée sur la vallée et le fjord en contrebas. La randonnée de 5 kilomètres est accessible à tous et la plateforme à 537 mètres d’altitude offre une vue spectaculaire. C’est une randonnée parfaite pour les familles avec enfants, offrant une aventure courte mais gratifiante.
Les randonnées hors des sentiers battus
Pour les randonneurs avides de découvertes et d’aventures hors des sentiers battus, la Norvège propose des trésors cachés à explorer. Ces sentiers moins fréquentés offrent la possibilité de découvrir des paysages intacts et de vivre une expérience plus authentique.
Les Alpes de Sunnmøre
Les Alpes de Sunnmøre sont une véritable pépite pour les amateurs de randonnée. Moins connues que les sentiers populaires, ces montagnes offrent des paysages sauvages et dramatiques. Le sentier menant au sommet de Slogen, à 1564 mètres, est particulièrement spectaculaire. La randonnée est difficile et demande une bonne préparation, mais la vue depuis le sommet sur les fjords environnants est à couper le souffle. Cette région est idéale pour ceux qui cherchent à s’éloigner des foules et à explorer des terrains plus techniques.
Hardangervidda, le plateau sauvage
Le plateau de Hardangervidda est le plus grand plateau de haute montagne en Europe. C’est un lieu unique offrant des randonnées variées et des paysages lunaires. La traversée de Hårteigen est l’une des plus impressionnantes randonnées de la région. Ce sommet en forme de tour, visible de loin, offre une randonnée challenging mais exceptionnelle. Le sentier traverse des plaines vastes, des rivières et des marais, offrant une expérience de randonnée unique et solitaire.
Senja, l’île aux montagnes pointues
Pour une expérience vraiment différente, l’île de Senja dans le nord de la Norvège est un joyau caché. Les montagnes de Senja sont pointues et imposantes, offrant des randonnées spectaculaires avec des vues imprenables sur l’océan. Le sentier menant au sommet de Segla est particulièrement prisé. La montée est raide et exigeante, mais le panorama sur les montagnes environnantes et les fjords est inoubliable. Senja offre une expérience de randonnée intimiste et sauvage, loin des sentiers touristiques classiques.
Conseils pratiques pour une randonnée réussie en Norvège
La randonnée en Norvège, avec ses paysages époustouflants, demande une bonne préparation et quelques précautions pour profiter au maximum de cette aventure. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à planifier votre randonnée en toute sécurité et confort.
Préparation et équipement
La préparation est essentielle avant de partir en randonnée. Assurez-vous de choisir un itinéraire adapté à votre niveau de forme physique et d’expérience. Consultez les prévisions météorologiques et préparez-vous pour des changements rapides de temps, courants en montagne. Emportez des vêtements chauds et imperméables, même en été, ainsi que des chaussures de randonnée robustes. Pensez à emporter suffisamment d’eau et de nourriture, ainsi qu’une carte et une boussole ou un GPS.
Respect de la nature
La Norvège est réputée pour sa nature préservée. Il est crucial de respecter l’environnement en suivant quelques règles simples. Ne laissez aucune trace de votre passage : emportez tous vos déchets avec vous. Restez sur les sentiers balisés pour éviter de perturber la faune et la flore locales. Le camping sauvage est autorisé, mais veillez à camper à une distance suffisante des habitations et à respecter les règles locales.
Sécurité en montagne
La sécurité en montagne est primordiale. Informez toujours quelqu’un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez un téléphone portable avec une batterie chargée, mais n’oubliez pas que la couverture réseau peut être limitée en montagne. Soyez conscient de vos limites et ne prenez pas de risques inutiles. Si vous êtes novice, envisagez de rejoindre un groupe de randonnée ou de faire appel à un guide local pour vous accompagner.
La Norvège est sans conteste un paradis pour les randonneurs, offrant une diversité de paysages et d’itinéraires adaptés à tous les niveaux. Des sentiers emblématiques comme le Trolltunga, le Preikestolen et le Kjeragbolten aux parcours accessibles pour les familles, en passant par des randonnées hors des sentiers battus, chaque randonneur trouvera son bonheur dans ce pays aux mille facettes. En suivant les conseils pratiques et en respectant la nature, vous vivrez une aventure inoubliable au cœur des montagnes norvégiennes. Alors, enfilez vos chaussures de randonnée et partez à la découverte de ces merveilles naturelles. Bonnes randonnées !